屁多大便不成形可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等容易导致肠道气体增多，大便含水量增加而变稀。高脂肪、辛辣刺激食物可能刺激肠道蠕动加快，使成形度下降。建议减少易产气食物摄入，增加燕麦、苹果等富含可溶性膳食纤维的食物帮助稳定粪便形态。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道微生态失衡时，有害菌过度繁殖会产生大量气体，同时影响食物消化吸收。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群，配合低FODMAP饮食减少产气。
3、胃肠功能紊乱
精神紧张或自主神经功能异常可能导致胃肠蠕动节律改变，出现肠鸣、排气增多伴糊状便。这种情况可尝试热敷腹部缓解痉挛，必要时使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，蒙脱石散吸附多余水分。
4、肠易激综合征
该病常表现为腹痛腹胀与排便习惯改变，腹泻型患者大便多呈稀糊状且排气频繁。可能与内脏高反应性有关，需避免焦虑情绪刺激，遵医嘱服用匹维溴铵片缓解肠痉挛，复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。
5、肠道感染
轮状病毒、诺如病毒等感染会引起急性胃肠炎，导致水样便与排气增加，可能伴随发热呕吐。需进行大便常规检查确认病原体，细菌性感染可使用盐酸小檗碱片、蒙脱石散等，病毒性感染以补液盐防止脱水为主。
日常应注意记录饮食与症状关联性，避免摄入已知敏感食物。规律进食并充分咀嚼，餐后适度活动促进消化。症状持续超过两周或出现血便、体重下降时，需进行肠镜等检查排除器质性疾病。保持腹部保暖，睡前可顺时针按摩脐周帮助肠道排气。