小腿皮肤疼可能与神经受压、皮肤炎症、肌肉劳损、血液循环障碍、带状疱疹等因素有关，可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、改善生活习惯、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、神经受压
腰椎间盘突出或坐骨神经受压可能导致小腿皮肤放射性疼痛，常伴随腰部酸胀、下肢麻木。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合牵引治疗。避免久坐弯腰，睡眠时在膝下垫软枕减轻神经压迫。
2、皮肤炎症
接触性皮炎或蜂窝织炎会引起局部皮肤刺痛、红肿发热。细菌感染可使用莫匹罗星软膏，真菌感染可用联苯苄唑乳膏。保持患处清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦，忌抓挠防止继发感染。
3、肌肉劳损
运动过度或姿势不当可能造成腓肠肌损伤，表现为活动时牵拉痛。急性期48小时内冰敷，后期改用热敷促进血液循环。疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合小腿肌肉拉伸康复训练。
4、血液循环障碍
下肢静脉曲张或动脉硬化可能导致皮肤缺血性疼痛，伴随腿沉、夜间抽筋。穿戴医用弹力袜改善静脉回流，口服迈之灵片缓解症状。每日抬高下肢15分钟，避免长时间站立。
5、带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒激活时，沿神经分布的皮肤会出现灼烧样疼痛，后期出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦乳膏抗病毒，普瑞巴林胶囊缓解神经痛。保持皮疹部位透气，避免与他人密切接触防止传染。
日常应注意避免腿部受凉，控制体重减轻下肢负荷，均衡摄入维生素B族和优质蛋白促进神经修复。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量，睡眠时用枕头垫高小腿促进血液回流。若疼痛持续加重或出现皮肤溃烂、发热等症状，需立即就医排查深静脉血栓等严重疾病。治疗期间严格遵医嘱用药，禁止自行调整药物剂量或疗程。