右边胸上面锁骨下面疼可通过热敷、调整姿势、服用非甾体抗炎药、局部理疗及就医检查等方式治疗。该症状可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、颈椎病或肺部疾病等因素引起。
1、热敷
热敷适用于因肌肉劳损或受凉导致的疼痛。用40-45℃热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟，每日重复进行2-3次，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者及感觉障碍者需谨慎操作。若疼痛持续超过3天无缓解，应停止热敷并就医。
2、调整姿势
长期伏案工作或睡姿不当可能引发胸锁区域肌肉紧张。建议每1小时起身活动肩颈，保持脊柱直立，睡眠时选用高度适中的枕头。可配合肩胛骨后缩训练，如靠墙站立时双肩向后收紧保持10秒，每日重复进行5-8次。姿势性疼痛通常在1-2周内改善，若伴随上肢麻木需排查神经压迫。
3、非甾体抗炎药
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊可用于炎症性疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻肿胀和疼痛，但可能引起胃肠不适，胃溃疡患者应避免空腹服用。用药期间出现黑便或皮疹应立即停药。需注意药物仅能缓解症状，不能替代病因治疗。
4、局部理疗
超声波治疗或干扰电疗法对肋软骨炎效果显著。物理治疗能穿透皮下3-5厘米深度，促进组织修复并减少粘连，通常需要5-10次为一个疗程。治疗期间可能出现短暂皮肤发红，属于正常现象。禁忌症包括恶性肿瘤区域、出血倾向及心脏起搏器佩戴者。
5、就医检查
持续超过2周的疼痛需进行胸部X光、CT或心电图检查。突发剧烈疼痛伴随呼吸困难可能提示气胸，需急诊处理。长期吸烟者出现该部位隐痛应排查肺尖部肿瘤。女性患者还需鉴别乳腺疾病放射痛，必要时进行乳腺超声或钼靶检查。
日常应避免单侧背包或提重物，睡眠时选择仰卧或健侧卧位减轻压力。疼痛急性期可尝试胸式呼吸训练，用鼻缓慢吸气时扩张胸腔，保持3秒后缩唇呼气，每日练习3组。饮食上增加富含维生素B族的全谷物及深绿色蔬菜，有助于神经修复。若疼痛影响睡眠或日常活动，建议至胸外科或骨科专科就诊，完善检查明确病因后针对性治疗。