孩子晚上睡觉磨牙可能与遗传因素、精神紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、营养缺乏等因素有关。磨牙在医学上称为磨牙症，主要表现为睡眠中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关，长期磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题。
1、遗传因素
部分孩子存在家族遗传倾向，父母若有磨牙史，孩子出现磨牙的概率可能增高。这种情况通常无须特殊治疗，家长需定期观察孩子牙齿发育情况，避免睡前过度兴奋活动，可尝试用温水泡脚、听轻音乐等方式帮助放松。
2、精神紧张
白天情绪焦虑、压力过大或睡前受到惊吓可能导致夜间磨牙。家长需注意营造轻松的家庭氛围，避免责骂或施加学习压力，睡前可陪伴孩子阅读绘本或进行亲子互动。若伴随注意力不集中、易怒等症状，建议咨询心理医生评估。
3、牙齿咬合异常
乳牙脱落期或恒牙萌出时可能出现暂时性咬合不平衡，刺激咀嚼肌异常收缩。家长应带孩子定期口腔检查，必要时佩戴咬合垫矫正。若伴随牙龈红肿、咀嚼疼痛，可使用丁硼乳膏缓解炎症，或遵医嘱使用布洛芬混悬液镇痛。
4、肠道寄生虫感染
蛔虫等寄生虫分泌毒素可能刺激神经引发磨牙，常见于卫生习惯较差的孩子。家长需观察是否伴随腹痛、肛门瘙痒等症状，确诊后需遵医嘱服用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药，同时加强餐具消毒和手部清洁。
5、营养缺乏
钙镁元素不足可能影响神经肌肉协调性，导致夜间磨牙。家长可适当增加牛奶、奶酪、深绿色蔬菜等富含钙镁食物的摄入，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。避免过量食用巧克力、可乐等影响矿物质吸收的食物。
家长应记录孩子磨牙频率和持续时间，若每周超过3次或伴随头痛、耳鸣等症状需及时就诊口腔科或儿科。日常生活中保持规律作息，避免睡前两小时进食，选择高度适宜的枕头。定期进行口腔检查，必要时通过咬合垫保护牙齿。注意观察孩子日间是否有咬铅笔、嚼衣角等口腔习惯性动作，这些行为可能加重夜间磨牙症状。