昆明祛白：秋季气候干燥，白癜风易扩散如何预防好

都说秋高气爽，其实秋季干燥的气候对白癜风患者来说非常不利，体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂，易造成患者白斑扩散。

那么，在干燥的秋季，白癜风患者应该怎样预防病情加重，怎样养生呢？

1、及时补充水分，秋季天气一般比较干燥，患者要及时补充水分，多喝点白水或是桂花茶，菊花茶，以及矿物质水等。

2、加强晨练，秋季天高气爽，比较适合进行晨练，是白癜风养生的好时节，患者应早睡早起，使肺气得以舒展。

3、在饮食上应以清淡为主，例如猪肝汤等进行滋补，又可促进白癜风的治疗。

平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉，动物肝脏，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜，豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺、蛤等贝壳类食物。

秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补，食补以滋阴润燥为主。

饮食不可过于生冷，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

昆明专家温馨提示：白癜风患者在秋季做好预防工作，还要注意缓解紧张精神状态和不良情绪，避免白斑出现扩散和复发。