子宫内膜厚度12毫米是否正常需结合月经周期阶段判断，增殖期或分泌期可能属于正常生理变化，绝经后则需警惕病理增厚。
育龄期女性在月经周期不同阶段内膜厚度存在动态变化。月经刚结束时内膜较薄约1-4毫米，随着卵泡发育进入增殖期可增长至5-7毫米，排卵后进入分泌期在激素作用下逐渐增厚至7-14毫米。此时12毫米厚度若发生在黄体期，可能属于正常生理性增厚，通常伴随规律月经周期，无异常出血或腹痛等症状。超声检查显示内膜层次清晰、回声均匀，无血流信号异常。
绝经后女性因雌激素水平下降，正常内膜厚度应小于5毫米。若达到12毫米需考虑病理性增厚可能，常见于子宫内膜息肉、单纯性增生、复杂性增生等良性病变，少数情况下可能与子宫内膜癌前病变或恶性肿瘤相关。长期无排卵、多囊卵巢综合征、肥胖等内分泌紊乱疾病也可能导致内膜异常增厚，这类情况往往伴随月经紊乱、经期延长或绝经后出血等症状。
建议有异常子宫出血或内分泌紊乱症状者进行宫腔镜检查，必要时行诊断性刮宫获取组织病理学结果。日常需保持规律作息，控制体重在合理范围，避免滥用含雌激素的保健品或药物。每年定期妇科检查有助于早期发现内膜病变。