女人严重贫血可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病、输血治疗等方式改善。严重贫血可能由缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、慢性失血性疾病等原因引起。
1、补充铁剂
缺铁性贫血患者可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。铁剂能促进血红蛋白合成，改善因铁缺乏导致的头晕、乏力等症状。服用铁剂期间需避免与浓茶、咖啡同服，以免影响铁吸收。部分患者可能出现恶心、便秘等胃肠道反应，可随餐服用减轻不适。
2、调整饮食
日常需增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。同时搭配富含维生素C的西蓝花、柑橘等食物，有助于铁的吸收。避免过量饮用咖啡、浓茶等抑制铁吸收的饮品。长期素食者需注意补充豆制品、黑木耳等植物性铁源，但植物性铁的吸收率较低。
3、治疗原发病
由月经过多引起的贫血需治疗妇科疾病，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经。消化性溃疡导致的慢性失血需使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。骨髓造血功能异常需根据具体病因采用免疫抑制剂或造血干细胞移植等治疗措施。
4、输血治疗
血红蛋白低于60g/L的重度贫血患者可能需要输注浓缩红细胞。输血能快速改善组织缺氧状态，适用于急性大出血或严重心功能不全患者。输血前需完善血型鉴定和交叉配血试验，输血过程中需密切监测有无发热、皮疹等输血反应。
严重贫血患者需定期监测血常规指标，避免剧烈运动以防晕厥。日常可适当食用红枣、枸杞等药食同源食材，但不可替代药物治疗。出现心悸、呼吸困难等症状时应立即就医。长期贫血可能导致心脏扩大等并发症，需在医生指导下规范治疗原发病，不可自行停药或更改治疗方案。