耳朵上方二指处疼可能与颞下颌关节紊乱、偏头痛、外耳道炎、神经性头痛、颞动脉炎等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗等方式缓解。该区域疼痛通常由肌肉紧张、炎症反应或血管异常导致，需结合具体病因处理。
1.颞下颌关节紊乱
长期单侧咀嚼或牙齿咬合异常可能引发颞下颌关节囊炎症，表现为耳朵上方二指处钝痛，伴随张口弹响。可通过局部热敷缓解肌肉痉挛，严重时需使用布洛芬缓释胶囊镇痛，或采用咬合板矫正。避免咀嚼硬物有助于减轻关节负荷。
2.偏头痛发作
血管舒缩功能障碍可能诱发单侧颞部搏动性疼痛，常放射至耳周区域。发作时可服用苯甲酸利扎曲普坦片阻断血管异常扩张，配合静卧休息。保持规律作息、避免强光刺激能降低发作概率，反复发作需进行经颅多普勒检查。
3.外耳道炎
细菌感染引起的外耳道红肿可波及耳廓周围软组织，导致定位模糊的胀痛。使用氧氟沙星滴耳液局部抗感染，配合头孢克洛分散片控制炎症。日常应避免掏耳损伤皮肤屏障，游泳后及时清理耳道积水。
4.神经性头痛
枕大神经或耳颞神经受压会产生针刺样疼痛，常见于长期低头人群。甲钴胺片营养神经联合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛可改善症状，配合颈椎牵引解除神经压迫。建议每小时活动颈部，避免维持固定姿势过久。
5.颞动脉炎
自身免疫反应导致的颞动脉壁炎症表现为颞部持续性灼痛，触摸可有条索状硬结。确诊需活检配合泼尼松片抗炎治疗，急性期可用对乙酰氨基酚片缓解疼痛。50岁以上患者出现该症状应尽早就医排除巨细胞动脉炎。
日常注意保持头部保暖避免冷风直吹，睡眠时选择合适高度的枕头减轻颈部压力。疼痛持续超过48小时或伴随视力模糊、发热等症状时，需立即至神经内科或耳鼻喉科就诊。记录疼痛发作时间与诱因有助于医生判断病因，未经确诊前避免自行服用强效镇痛药物。