月经期间喝冰啤酒可能导致痛经加重、经血排出不畅或胃肠道不适。女性经期应避免摄入酒精及冷饮，以免影响内分泌平衡或诱发继发症状。
酒精会抑制前列腺素代谢酶的活性，导致子宫平滑肌收缩相关的痛经程度加剧。低温刺激可能引起盆腔血管反射性收缩，减少子宫内膜供血，使经血凝结成块难以排出。部分女性饮酒后会出现经期延长或经量异常，这与酒精干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能有关。冰啤酒中的乙醇和低温双重刺激还易引发胃肠痉挛，出现恶心呕吐或腹泻等消化道症状。个别体质敏感者可能因血管舒张反应出现经期偏头痛发作频率增加。
经期持续饮酒可能抑制肝脏雌激素代谢功能，导致月经周期紊乱或雌激素水平异常。长期饮酒会降低维生素B族吸收，影响造血功能而加重经期乏力症状。有子宫内膜异位症或腺肌症病史的女性，酒精摄入可能刺激病灶部位炎症反应。合并功能性子宫出血的患者，酒精会延长凝血时间增加出血风险。酗酒者可能出现黄体功能不足，导致经前期综合征症状恶化。
月经期间建议饮用温热的红糖姜茶或玫瑰花茶，有助于促进血液循环缓解痛经。可适量进食富含铁元素的动物肝脏或菠菜，补充经血流失的营养。注意腰腹部保暖，使用热水袋热敷能放松子宫肌肉。保持充足睡眠避免熬夜，减少咖啡因摄入。若出现严重腹痛或异常出血，需及时就医排除器质性疾病。