叶酸和辅酶Q10通常可以一起服用，两者在改善心血管健康、抗氧化等方面具有协同作用。
叶酸是一种水溶性B族维生素，参与DNA合成和红细胞生成，对预防胎儿神经管缺陷和降低同型半胱氨酸水平有重要作用。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，存在于人体细胞线粒体中，帮助能量代谢并保护细胞免受氧化损伤。两者联合使用时，叶酸可辅助降低心血管疾病患者的同型半胱氨酸水平，而辅酶Q10能改善心肌能量供应，尤其适合备孕期女性、心血管疾病高风险人群及中老年人。建议随餐服用辅酶Q10以提高吸收率，叶酸则无严格时间限制，但需避免与影响吸收的药物同服。
极少数情况下，如对辅酶Q10过敏或正在使用华法林等抗凝药物时需谨慎。辅酶Q10可能轻微降低抗凝效果，而大剂量叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的贫血症状。胃肠敏感者同时服用可能出现轻微恶心或胃部不适，可分次服用或调整剂量。
备孕或妊娠期女性应在医生指导下确定叶酸剂量，通常每日补充400-800微克。辅酶Q10的日常推荐量为30-200毫克，心血管疾病患者可酌情增量。长期服用前建议检测体内维生素B12水平，避免叶酸掩盖B12缺乏症状。若需与其他药物联用，应间隔2小时以上以降低相互作用风险。日常注意搭配富含深绿色蔬菜、动物肝脏等叶酸食物，以及沙丁鱼、牛肉等辅酶Q10来源，均衡饮食更有助于营养协同。