小孩眼睛红肿可通过冷敷、清洁眼睑、使用人工泪液等方式缓解。小孩眼睛红肿可能与过敏、结膜炎、倒睫等因素有关。
1、冷敷
用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管减轻充血肿胀，适用于过敏性结膜炎或轻微外伤导致的红肿。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若红肿伴随明显疼痛或视力下降，需立即停止并就医。
2、清洁眼睑
使用生理盐水或专用眼睑清洁棉片，沿睫毛根部由内向外轻柔擦拭，清除分泌物和过敏原。细菌性结膜炎患儿需配合医生开具的抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶。清洁时注意单手固定患儿头部，避免棉片纤维残留。
3、人工泪液
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，每日滴3-4次缓解干涩刺激。适用于倒睫摩擦或环境干燥导致的眼表损伤，使用前清洁双手，瓶口避免接触睫毛。若持续使用3天无改善或出现黄绿色分泌物，可能提示细菌感染需及时就诊。
保持儿童生活环境清洁，定期更换床单枕套以减少尘螨接触。避免揉眼行为，外出时可佩戴防紫外线眼镜。饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。若红肿持续超过48小时或伴随畏光、脓性分泌物等症状，建议家长及时带患儿至眼科排查角膜炎等严重病变。