治疗失眠有什么好药 治失眠的十个方法

睡个好觉对普通人来说很简单。

只要你按时上床睡觉，第二天你就会精力充沛，但对于失眠的人来说，这是一件非常困难的事情。

通宵睡眠会使人身心疲惫。

很多人都知道中医对失眠有很好的调理作用。

今天，我将介绍一种老中医失眠17年的民间处方。

一、严重失眠偏方1、五味子汤五味子和茯苓各10克，红枣5个，一起煮清汤喝，不加任何调味料。

五味子汤具有补肾健脾、安心安神的作用，对脾虚、心肾交所失眠有一定的调理作用。

2、酸枣仁汤用酸枣仁治疗失眠是民间常用的民间处方。

酸枣仁具有镇静心灵的作用，是盲目治疗失眠的常用中药。

通常可以做酸枣仁汤，也可以做酸枣仁粥，如10克酸枣仁和50克茎米粥，也可以单独煮15克酸枣仁汤，对心烦失眠有很好的效果。

3、红枣黑豆浆红枣和龙眼各5个，黑豆30克。

三种材料洗净后，制成营养豆浆。

不要加糖。

红枣黑豆浆具有补血益气、养心补肾的作用。

这方面对心血不足和心肾不足引起的失眠有一定的调理作用。

4、红豆芡实粥红豆和莲子各25克，芡实各50克。

将三种材料洗净，放入瓷砖中煮粥。

不要加米饭和调味料。

红豆芡实粥具有补脾益肾、养心安神的作用，对心脾虚、心肾不交所引起的失眠有一定的调理作用。

5、桑葚枸杞水干桑椹和枸杞各15克，加入沸水盖炖10分钟，可饮用，可反复饮用多次，每天一剂。

桑椹枸杞水具有滋阴补血、补肾益精、疏肝解郁的作用。

该民间处方适用于血虚、肝气郁结引起的失眠和多梦。

二、老中医失眠17年小偏方对于经常失眠的人，除了坚持标准化的医疗治疗外，你还可以尝试一个安全的民间处方。

例如，许多老中医都有专门治疗失眠的秘诀，当然，这也是基于综合征分化和治疗，不可能用民间处方来解决所有的失眠问题。

对于常见的气缺乏或血缺乏引起的失眠，不妨尝试用红枣、核桃、龙眼和花生煮汤，每天用温和的艾灸艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、命门、内关六个穴位，可以很好地改善气缺血，解决失眠问题。

结论：有失眠问题的朋友不妨尝试老中医失眠17年小民间处方，上述民间处方能有效滋养血气，改善失眠状况。

需要注意的是，在使用民间处方时必须注意安全，如果是自我调节，那么饮食治疗的安全性相对较高，不要随意使用药物。