走路左边小腹有点疼可能与肌肉拉伤、胃肠功能紊乱、泌尿系统结石、妇科疾病或肠道炎症等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致左侧腹肌轻微拉伤，表现为活动时局部刺痛或牵拉感。可通过热敷、休息缓解，一般1-3天自行恢复。若疼痛持续加重或伴随肿胀，需排除肌肉撕裂可能。
2、胃肠功能紊乱
饮食不当或受凉可能引发肠痉挛，疼痛多呈阵发性绞痛，可能伴随腹胀、排气增多。可尝试按摩腹部或饮用温水缓解，必要时遵医嘱使用颠茄片、匹维溴铵片等解痉药物。
3、泌尿系统结石
左侧输尿管结石可能引起放射性疼痛，常为刀割样剧痛并向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛胶囊等药物，较大结石需体外碎石。
4、妇科疾病
女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等可能引发持续性坠痛，可能伴随月经异常或异常分泌物。需妇科检查及超声明确，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、甲硝唑栓等抗感染治疗，急腹症需手术干预。
5、肠道炎症
结肠炎、憩室炎等可能表现为左下腹隐痛或灼痛，可能伴随腹泻、黏液便。需肠镜检查确诊，可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物控制炎症。
日常应注意避免剧烈运动后立即进食，保持规律作息和饮食卫生。女性月经期避免受凉，出现持续疼痛或伴随发热、呕吐等症状时须立即就医。建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，为医生诊断提供参考。适当进行腹部按摩或温水袋热敷可能缓解轻度不适，但不可替代专业医疗评估。