怎么缩阴效果较好？产后女人都用的两个方法

随着健康意识的增加，紧实水润成了每个女人都想追求的，尤其是产后女人。然后市场上缩阴的方法虽然有很多，但真正有效的却不多。产后怎么缩阴效果较好？让我们随小编一起往下看！

常言道：对症才能有效解决难事，当然缩阴也不例外。那什么原因造成的阴道松弛呢？

1、生产时阴道内部弹性纤维最大程度撑大甚至断裂，虽然产后有一定的修复能力但毕竟程度有效，松弛不可避免。

2、长期同房，阴道内部弹性纤维如同弹簧一样，失去有了原有的弹性紧实。

由上述原因来看，阴道松弛与受损弹性纤维有关，怎么缩阴效果较好？要想从根本上解决阴道松弛，需要修复受损弹性纤维才行。经过对成功缩阴的产后女人进行调查，发现多数产后女人在用这两个方法。

一、产后坚持锻炼，保持营养物质的补充

1、在空闲时间，经常做些针对盆底肌的锻炼，如多做提肛运动、瑜伽等等。长期锻炼不但可以增加盆底肌的收缩能力，还有利受损盆底肌的修复。

2、适当补充富含维生素的食物。很多产后女人因不满意自己的身材而选择节食减肥，如此不仅影响产后恢复，也会影响母乳质量。所以产后女人应适当补充所需营养，如富含维生素B2、维生素A、维生素C等等的食物。

二、用专业的缩阴产品

随生活节奏逐渐加快，传统缩阴方法已经无法满足女性需求，产后怎么缩阴效果较好？缩阴产品以安全性高、效果好被大众认可，尤其是今天小编给大家介绍的知名缩阴产品舒美茵。

为什么舒美茵如此受欢迎呢？

舒美茵是外用的缩阴产品，使用简单，不影响正常生活和同房，并且一直遵循绿色缩阴理念，安全缩阴，它还结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理——养护结合。不但可以清除体内病菌恢复阴道自净能力，还可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，对症缩阴。

根据使用过舒美茵的女性朋友介绍，一般阴道松弛问题使用一两个月可以感受到明显的阴道紧致变化，缩阴安全。另外，缩阴产品舒美茵是外用型缩阴凝胶，可直接推挤阴道内部，快速360°充满阴道无局部刺激感，哺乳期的产后妈妈都可放心使用。

紧实对女人而言很重要，不仅可以增加同房质量，还能增加夫妻感情。产后怎么缩阴效果较好？方法用对能实现，如外用缩阴产品舒美茵。