脉搏超过100次可能是由生理性因素或病理性因素引起的，主要有情绪激动、剧烈运动、发热、贫血、甲状腺功能亢进症等原因。建议及时就医明确诊断。
1、情绪激动
情绪波动如紧张、焦虑或兴奋时，交感神经兴奋性增高，导致心率加快。这种情况属于生理性反应，通常无需特殊处理，平复情绪后心率可逐渐恢复正常。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪。
2、剧烈运动
运动时身体耗氧量增加，心脏通过加快搏动来满足供血需求。运动停止后10-20分钟心率会自然回落。若静息状态下持续心率过快，需排除心肌炎等潜在疾病。运动前后应做好热身与放松。
3、发热
体温每升高1摄氏度，心率可能增加10-20次。感染性疾病如流感、肺炎等引起的发热会导致代谢率上升。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退热药物，同时补充水分与电解质。
4、贫血
血红蛋白不足时，心脏代偿性增加搏动次数以保证供氧。可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关，表现为乏力、面色苍白。需完善血常规检查，遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等，并增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，常伴心悸、多汗、体重下降。需进行甲状腺功能检测，确诊后可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，限制高碘食物摄入。
日常应注意监测静息心率，避免摄入咖啡因等刺激性物质。若持续出现不明原因心动过速，或伴随胸痛、呼吸困难等症状，须立即就医。心电图、动态心电监测等检查可帮助鉴别心律失常类型，心脏彩超能评估心脏结构异常。根据病因选择β受体阻滞剂、抗心律失常药等治疗方案，严重病例可能需射频消融手术干预。