甲状腺癌手术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与手术范围、个人体质及术后护理有关。术后恢复方法主要有保持伤口清洁、合理饮食、适度活动、定期复查、心理调节等。
甲状腺癌术后恢复时间因个体差异而不同。颈部切口愈合通常需要7-14天，术后1周内需避免剧烈活动防止伤口裂开。2-4周后多数患者可恢复轻体力工作，但颈部转动可能仍有牵拉感。甲状腺功能调整阶段约需1-2个月，期间需严格遵医嘱服用左甲状腺素钠片等替代药物。全甲状腺切除患者可能需3个月左右逐步适应钙代谢变化，出现手足麻木时应及时补钙。术后3个月复查甲状腺功能及颈部超声，确认无异常后可视为基本恢复。恢复期间应避免辛辣刺激食物，防止疤痕增生影响外观。
术后恢复需注意伤口护理与功能锻炼。每日用碘伏消毒切口，避免沾水感染。拆线后可使用硅酮凝胶减轻疤痕。术后2周起做颈部缓慢前屈后伸训练，防止肌肉粘连。饮食选择高蛋白食物如鱼肉、蛋类，配合新鲜蔬菜水果促进组织修复。出现声嘶或呛咳可进行吞咽功能训练，如空咽练习。保持规律作息，避免焦虑情绪影响康复进度。术后6个月内每3个月复查甲状腺球蛋白指标，监测复发风险。