三叉神经痛术后可适量吃软质易消化食物、高蛋白食物、富含维生素食物、富含矿物质食物及温凉流质食物，有助于伤口恢复和营养补充。
一、软质易消化食物
术后初期可选择米粥、烂面条、蒸蛋羹等软质食物，避免咀嚼时牵拉面部肌肉引发疼痛。这类食物能减轻胃肠负担，降低因消化压力导致的神经反射性不适。烹饪时需将食材煮至软烂，温度控制在40℃以下为宜。
二、高蛋白食物
鱼肉、豆腐、鸡胸肉等优质蛋白来源可促进手术创面修复。建议采用清蒸、水煮等低温烹调方式，每日分5-6次少量摄入。蛋白质分解产生的色氨酸有助于神经递质合成，对缓解术后神经敏感状态具有辅助作用。
三、富含维生素食物
西蓝花、香蕉、猕猴桃等富含B族维生素和维生素C的食物能改善神经髓鞘修复。维生素B12参与神经纤维再生，维生素E具有抗氧化作用。可将水果打成果泥，蔬菜制成菜泥后食用，避免过硬食材刺激三叉神经分支。
四、富含矿物质食物
燕麦、黑芝麻、牡蛎等含钙镁锌的食物能稳定神经细胞膜电位。矿物质参与神经冲动传导，术后适量补充有助于减少异常放电。坚果类需研磨成粉后加入流食，海鲜类应确保完全煮熟去除致病微生物。
五、温凉流质食物
常温酸奶、蔬菜汁、藕粉等流质饮食适合术后1-3天食用。低温能暂时抑制神经末梢敏感性，流食状态避免咀嚼动作。需注意避免过酸或含酒精的饮品，这类物质可能刺激神经引发放电异常。
术后饮食需遵循由流质向半流质逐步过渡的原则，2周内避免辛辣、油炸、过硬及过热食物。每次进食后建议用生理盐水漱口保持口腔清洁。若出现吞咽困难或面部肌肉痉挛加重，应及时联系主刀医生评估恢复情况。恢复期可配合医生建议的康复训练，逐步恢复正常咀嚼功能。