胸口一会疼一会好可能与情绪波动、胃食管反流、肋间神经痛、心绞痛、胸膜炎等因素有关，可通过调整情绪、改善饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、情绪波动
焦虑、紧张等情绪变化可能导致胸口短暂性不适，通常伴随心悸或呼吸急促。这种情况无须特殊治疗，可通过深呼吸、听音乐等方式放松情绪。避免过度劳累和熬夜有助于缓解症状。
2、胃食管反流
胃酸刺激食管可能引起阵发性胸骨后灼痛，常发生于餐后或平躺时。可能与饮食不当、肥胖等因素有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，同时避免进食辛辣刺激性食物。
3、肋间神经痛
胸壁神经受压或炎症可导致间歇性刺痛，咳嗽或转身时可能加重。可能与带状疱疹、胸椎病变有关。可配合医生使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片，局部热敷也有一定缓解作用。
4、心绞痛
冠状动脉供血不足时可能出现压榨样胸痛，持续数分钟至十余分钟。常由劳累、高血压等诱发。需立即休息并舌下含服硝酸甘油片，日常应控制血压血脂，定期复查心电图。
5、胸膜炎
胸膜炎症反应会导致呼吸相关性胸痛，可能伴随低热、咳嗽。多由肺部感染、结核等疾病引起。需完善胸部CT检查，医生可能开具头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物。
日常应注意保持规律作息，避免剧烈运动和突然体位变化。饮食宜清淡易消化，戒烟限酒。若疼痛频繁发作、持续时间延长或伴随呼吸困难、晕厥等症状，须立即就医排查心血管急症。记录疼痛发作的时间、诱因和特点有助于医生诊断。