孕35周胎动减少变弱可能是正常现象，也可能是胎儿缺氧等异常情况的表现。胎动减少变弱可能与胎儿睡眠周期、孕妇活动量变化、胎盘功能减退、脐带绕颈或妊娠并发症等因素有关。
孕晚期胎儿活动空间减小，胎动幅度可能减弱但频率应保持稳定。胎儿睡眠周期通常持续20-40分钟，期间胎动减少属于正常生理现象。孕妇长时间保持同一姿势或饮水不足时，可能暂时影响胎动感知。建议每日固定时间进行胎动计数，选择餐后1小时采取左侧卧位，2小时内感受到10次以上胎动即为正常。
若胎动较平日减少超过50%或完全消失超过2小时，需警惕胎儿窘迫风险。胎盘功能减退会导致胎儿供氧不足，表现为胎动逐渐减弱。脐带绕颈可能造成急性缺氧，胎动突然减少伴随胎心率异常。妊娠期高血压或糖尿病等并发症也可能影响胎盘功能。出现胎动异常时需立即就医，通过胎心监护和超声检查评估胎儿状况。
孕妇应保持规律作息，避免长时间仰卧，适量补充水分和营养。每天早中晚各选择1小时记录胎动，发现异常及时就诊。避免剧烈运动或情绪波动，遵医嘱定期产检。若确诊胎儿缺氧，可能需要吸氧治疗或提前终止妊娠，医生会根据孕周和胎儿情况制定个体化方案。