骨质增生可能由关节退行性变、长期劳损、肥胖、遗传因素、代谢异常等原因引起，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、关节退行性变
随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，关节边缘为代偿稳定性会出现骨质增生。这种情况多见于中老年人群，常伴随晨僵、关节弹响等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓软骨退化，配合超短波治疗改善局部血液循环。
2、长期劳损
重体力劳动或运动过度会导致关节反复微损伤，刺激骨赘形成。例如长期弯腰工作易诱发腰椎骨质增生，表现为腰部酸胀、久坐加重。建议调整劳动姿势，必要时使用洛索洛芬钠贴剂缓解疼痛，结合冲击波治疗促进组织修复。
3、肥胖因素
体重超标会增加关节负荷，加速关节面磨损。膝关节骨质增生患者中肥胖者占比显著增高，典型症状为上下楼梯疼痛。需通过控制饮食、游泳等低冲击运动减重，可辅助使用塞来昔布胶囊减轻炎症反应。
4、遗传倾向
部分家族中存在COL2A1基因变异，导致软骨基质合成异常，较早出现多关节骨质增生。这类患者往往在40岁前发病，可能伴随手指关节对称性肿大。基因检测有助于早期筛查，治疗以对症使用盐酸氨基葡萄糖片为主。
5、代谢异常
甲状旁腺功能亢进、血钙磷代谢紊乱等疾病会刺激成骨细胞过度活跃，形成广泛性骨赘。这类患者除关节症状外，还可能存在乏力、多尿等全身表现。需针对原发病治疗，如使用阿仑膦酸钠片调节骨代谢。
预防骨质增生需保持适度运动增强肌肉力量，避免关节过度负重。日常可多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，中老年人建议定期进行骨密度检测。出现持续关节疼痛或活动障碍时，应及时就医评估，避免自行服用止痛药物掩盖病情。体重超标者可通过饮食管理和有氧运动逐步减重，减轻关节压力。