绿茶、洋甘菊茶、玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶等可能有助于改善面部红血丝。面部红血丝通常与毛细血管扩张、皮肤屏障受损等因素有关，建议结合皮肤科治疗并避免刺激性护理。
1、绿茶
绿茶含茶多酚和儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用，可能帮助减轻面部毛细血管扩张引起的红血丝。长期饮用绿茶有助于改善皮肤微循环，但需注意避免空腹饮用。若红血丝伴随灼热感，可冷敷绿茶水辅助舒缓。
2、洋甘菊茶
洋甘菊茶中的黄酮类成分能缓解皮肤敏感和泛红，适合因角质层薄弱导致的面部红血丝。饮用后可配合冷藏后的茶包湿敷，增强镇静效果。皮肤屏障修复期间需同步使用医学护肤品。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶含维生素C和花青素，能促进血液循环代谢，对情绪压力引发的面部潮红有一定调节作用。建议搭配蜂蜜饮用，避免高温冲泡破坏活性成分。合并持续性红斑需排查玫瑰痤疮可能。
4、金银花茶
金银花茶清热解毒的功效可能缓解湿热体质相关的面部毛细血管充血现象。每日饮用1-2杯为宜，过量可能引起胃肠不适。若红血丝伴随脓疱或丘疹，需鉴别脂溢性皮炎等疾病。
5、菊花茶
菊花茶中的菊苷成分有助于降低血管通透性，对日晒后皮肤泛红具有缓解作用。建议选用杭白菊冲泡，水温控制在80℃以下。合并明显灼痛或脱屑时需警惕光敏性皮炎。
日常需避免酒精、辛辣食物及温度骤变刺激，选择温和的氨基酸洁面产品。外出时严格防晒，优先选用物理防晒霜。若红血丝面积持续扩大或伴随刺痛、脱皮等症状，建议及时至皮肤科进行光子嫩肤或脉冲染料激光等专业治疗。长期护理可配合含神经酰胺、积雪草苷的修复类护肤品。