刚流完鼻血一般可以用生理盐水洗鼻，但需确保鼻腔无活动性出血且操作轻柔。生理盐水洗鼻有助于清洁鼻腔、减少感染风险，但若存在黏膜损伤或凝血异常时需谨慎。
流鼻血后短期内鼻腔黏膜可能仍处于脆弱状态，使用生理盐水洗鼻时需选择等渗溶液，水温接近体温，避免高压冲洗。可采用鼻腔滴入或喷雾方式，清洗时头部稍前倾，防止液体倒流刺激咽喉。生理盐水能稀释残留血液，软化血痂，降低再次出血概率，同时可清除过敏原或病原体，促进黏膜修复。
若流鼻血由外伤、高血压或血液病等引起，或出血后鼻腔存在明显疼痛、肿胀，应暂缓洗鼻。凝血功能障碍患者冲洗可能干扰血凝块形成，鼻中隔偏曲者操作不当易加重黏膜损伤。此时建议优先压迫止血，待医生评估后再决定是否清洗。
流鼻血后24小时内避免用力擤鼻、弯腰或剧烈运动，保持环境湿度，可适当使用凡士林涂抹鼻腔前端保湿。反复流鼻血或伴随头晕、面色苍白时需排查血液系统疾病，日常多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等食物，但严重出血需及时耳鼻喉科就诊。