卵巢囊肿患者术后饮食需以清淡易消化、营养均衡为主，避免辛辣刺激及高脂食物。合理饮食有助于伤口愈合和身体恢复。
1、流质食物
术后初期可选择米汤、藕粉、蔬菜汁等流质食物。这类食物易于消化吸收，不会对胃肠造成负担。随着恢复情况逐渐过渡到半流质食物如稀粥、烂面条等。注意少量多餐，每次进食量不宜过多。
2、高蛋白食物
优质蛋白有助于组织修复，可适量食用鸡蛋羹、鱼肉泥、豆腐等。动物蛋白和植物蛋白搭配摄入效果更佳。蛋白质每日摄入量应达到每公斤体重1-1.2克，但需根据个体情况调整。
3、膳食纤维
术后易出现便秘，可增加南瓜、胡萝卜、香蕉等富含膳食纤维的食物。膳食纤维能促进肠道蠕动，但需注意从少量开始逐渐增加，避免一次性摄入过多引起腹胀。
4、维生素补充
新鲜水果如苹果、橙子可提供维生素C，有助于伤口愈合。深色蔬菜如菠菜、西兰花富含维生素K，对凝血功能有帮助。水果建议去皮后食用，蔬菜宜煮熟后进食。
5、水分摄入
每日饮水量应保持在1500-2000毫升，可饮用温开水、淡茶水等。充足水分能促进代谢废物排出，预防尿路感染。避免饮用含糖饮料和碳酸饮品。
卵巢囊肿术后饮食需循序渐进，从流质过渡到正常饮食约需1-2周时间。术后1个月内应避免食用生冷、油炸、腌制食品。恢复期间如出现腹痛、腹胀等不适，应及时就医检查。保持规律作息，适当进行散步等轻度活动，有助于胃肠功能恢复。定期复查超声，监测恢复情况。