膝关节韧带损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节韧带损伤通常由运动损伤、外力撞击、退行性病变、先天发育异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定膝关节2-4周。损伤后48小时内应严格卧床，抬高患肢15-20厘米以减轻肿胀。后期可逐步进行无负重活动，使用拐杖辅助行走3-6周。日常避免跑跳、下蹲等动作，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、冷敷热敷
损伤初期72小时内每2-3小时冰敷15-20分钟，可配合弹性绷带加压包扎。3天后改为热敷，每日3-4次，每次20-30分钟。冷热交替敷法能改善局部血液循环，热敷温度应控制在40-45摄氏度，避免烫伤皮肤。治疗期间需观察皮肤颜色变化，出现异常应立即停止。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。急性肿胀期可静脉注射甘露醇注射液，配合口服迈之灵片改善微循环。韧带修复期可补充硫酸氨基葡萄糖胶囊，关节腔注射玻璃酸钠注射液营养软骨。用药期间需定期复查肝肾功能，避免与其他抗凝药物联用。
4、手术治疗
Ⅲ度以上韧带断裂需行关节镜下韧带重建术，常用自体腘绳肌腱或同种异体肌腱移植。术后需佩戴可调式支具6-8周，进行渐进式康复训练。陈旧性损伤可选择韧带紧缩术或加强术，术后3个月可恢复低强度运动。手术存在感染、血栓、关节僵硬等风险，需严格评估手术指征。
膝关节韧带损伤恢复期应保持理想体重，每日补充优质蛋白和维生素C。康复阶段可进行直腿抬高、踝泵运动等肌力训练，每周3-5次，每次15-20分钟。建议选择防滑减震的运动鞋，避免在湿滑路面行走。定期复查MRI评估韧带愈合情况，完全康复通常需要3-6个月。若出现关节不稳、反复肿胀等症状应及时复诊。