消化不良引起的胃胀可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、情志调护等方式治疗。胃胀多与脾胃虚弱、饮食不节、情志失调等因素相关，中医治疗注重整体调理与症状缓解相结合。
1、中药调理
针对脾胃虚弱型胃胀，可遵医嘱使用香砂六君丸，该药含木香、砂仁等成分，能健脾和胃；气滞型可选用柴胡疏肝丸，含柴胡、陈皮等，具有疏肝理气功效；食积型适用保和丸，含山楂、神曲等消食化积成分。中药需根据体质辨证选用，避免自行服用。
2、针灸疗法
针刺足三里、中脘、内关等穴位可调节胃肠蠕动，每次留针15-30分钟，需由专业医师操作。艾灸神阙穴或脾俞穴能温补脾胃，适用于寒性胃胀，但阴虚火旺者慎用。针灸治疗需连续进行5-7天为一疗程。
3、推拿按摩
顺时针摩腹5-10分钟可促进肠蠕动，配合点按天枢、梁门等穴位效果更佳。背部膀胱经推拿能疏通脾胃经气，但腹部术后或孕妇禁用。建议每日早晚各进行一次，手法需轻柔缓和。
4、饮食调节
少量多餐进食易消化的粥类、发酵面食，避免豆类、薯类等产气食物。烹调时加入砂仁、陈皮等药食同源食材。饭后可饮用山楂麦芽茶帮助消化，但胃酸过多者不宜。饮食需保持温热适度。
5、情志调护
长期焦虑紧张会加重脾胃失调，可通过八段锦、呼吸训练调节自主神经功能。避免餐后立即思虑过度或情绪激动。建立规律作息习惯，保证充足睡眠有助于脾胃功能恢复。
中医治疗胃胀需坚持2-4周方能显效，治疗期间应记录症状变化供医师参考。避免同时食用生冷油腻与辛辣刺激食物，餐后适量散步有助于消化。若出现持续腹痛、呕血或黑便等警示症状，应及时就医排除器质性疾病。日常可常备陈皮、山楂等药食两用材料，但症状反复或加重时须复查调整方案。