夏天骑车屁股上长红疙瘩可能与摩擦性皮炎、毛囊炎、湿疹、股癣或接触性皮炎有关，可通过保持局部清洁干燥、外用药物、穿透气衣物、避免抓挠及调整骑行习惯等方式治疗。
1、保持清洁干燥
每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可局部涂抹氧化锌软膏或炉甘石洗剂帮助收敛保护。若出汗较多，可间隔2-3小时用不含酒精的湿巾擦拭，防止汗液浸润加重刺激。
2、外用药物治疗
对于细菌感染引起的红疙瘩，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。真菌感染可选用联苯苄唑乳膏或酮康唑乳膏。过敏性皮炎可短期使用丁酸氢化可的松乳膏，但连续使用不超过1周。用药前需清洁患处，薄涂一层即可。
3、选择透气衣物
穿着纯棉或速干材质的骑行裤，避免化纤布料摩擦皮肤。可选用带抗菌衬垫的专业骑行裤，骑行后及时更换清洗。日常内裤建议选宽松平角款式，减少大腿内侧与衣物的摩擦接触。
4、避免抓挠刺激
瘙痒明显时可冷敷缓解，禁止用力搔抓以免继发感染。若出现渗液或脓疱，需停止使用封闭性药膏。夜间睡眠可戴棉质手套防止无意识抓挠，剪短指甲降低皮肤损伤概率。
5、调整骑行习惯
缩短单次骑行时长至1小时内，每20分钟变换坐姿减轻局部压力。骑行前涂抹凡士林减少摩擦，选择符合人体工学的坐垫。高温天气尽量避免午后骑行，运动后及时沐浴更衣。
日常应避免进食辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜帮助皮肤修复。骑行时携带便携式消毒喷雾备用，发现红疙瘩持续增大、化脓或伴随发热需及时就诊皮肤科。治疗期间暂停剧烈骑行活动，恢复后可逐步增加运动量。