间隙性脑梗塞容易复发，但通过规范治疗和生活方式调整可降低复发概率。避免复发需控制高血压、糖尿病等基础疾病，坚持抗血小板治疗，并改善饮食结构。
高血压是导致间隙性脑梗塞复发的主要危险因素之一，长期血压控制不佳可能加重脑小血管病变。患者需每日监测血压，遵医嘱使用氨氯地平片或缬沙坦胶囊等降压药物。同时应减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。糖尿病患者血糖波动会损伤血管内皮，增加复发风险，建议通过口服二甲双胍缓释片或注射胰岛素控制空腹血糖在7mmol/L以下，配合低升糖指数饮食。
抗血小板聚集治疗能有效预防血栓形成，临床常用阿司匹林肠溶片联合氯吡格雷片进行双抗治疗，但需警惕消化道出血风险。他汀类药物如阿托伐他汀钙片可稳定动脉斑块，建议将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。吸烟会加速动脉硬化进程，戒烟可使卒中复发概率降低一半以上。饮酒量应限制在每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。
饮食方面推荐地中海饮食模式，每日摄入300-500克新鲜蔬菜，200-350克水果，优先选择深海鱼类作为优质蛋白来源。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动时心率维持在（220-年龄）×60%-70%的范围。保持每晚7-8小时优质睡眠，睡眠呼吸暂停综合征患者需使用持续正压通气治疗。定期进行颈动脉超声和经颅多普勒检查，监测脑血管状况。
间隙性脑梗塞患者需建立长期健康管理计划，每3个月复查血脂、血糖等指标。天气骤变时注意保暖，避免血压剧烈波动。保持情绪稳定，可通过正念冥想缓解焦虑。若出现肢体麻木加重、言语含糊等预警症状，应立即就医。通过综合干预措施，多数患者可有效控制复发风险，维持较好的生活质量。