剖腹产伤口疼痛可通过镇痛药物、伤口护理、体位调整、物理疗法和心理疏导等方式缓解。剖腹产伤口疼痛通常由手术创伤、炎症反应、神经敏感度增高等因素引起。
1、镇痛药物
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻炎症性疼痛。若疼痛剧烈，医生可能开具盐酸曲马多片等阿片类镇痛药。哺乳期产妇用药需严格遵循医嘱，避免药物通过乳汁影响婴儿。
2、伤口护理
保持切口干燥清洁，每日用碘伏溶液消毒后更换无菌敷料。观察有无渗液、红肿等感染迹象，出现异常需及时就医。术后2周内避免淋浴，可采用擦浴方式清洁身体。使用医用腹带固定伤口可减少活动时牵拉痛。
3、体位调整
术后6小时内去枕平卧，之后采取30度半卧位减轻腹部张力。翻身时用手按压伤口部位，采用轴线翻身法减少疼痛。下床活动前先坐起适应，避免突然改变体位导致伤口牵拉。
4、物理疗法
术后48小时后可对伤口周围进行低频脉冲电刺激，促进局部血液循环。拆线后2周开始疤痕按摩，用指腹顺时针轻揉疤痕组织。红外线照射每次15分钟，有助于缓解肌肉痉挛性疼痛。
5、心理疏导
疼痛敏感度与焦虑情绪呈正相关，可通过腹式呼吸训练放松身心。家属协助进行疼痛日记记录，帮助医生调整镇痛方案。参与产妇互助小组分享经验，降低对疼痛的恐惧感。
剖腹产术后应保持高蛋白饮食，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白不少于100克，促进组织修复。术后6周内避免提重物超过5公斤，咳嗽或打喷嚏时用手按压伤口。穿着纯棉宽松内衣减少摩擦，睡眠时采用侧卧屈膝体位减轻腹部压力。如出现发热、伤口化脓等感染征兆，或疼痛持续加重超过3天，须立即返院检查。定期随访观察疤痕愈合情况，产后42天复查时评估盆底肌恢复状态。