骨关节炎主要表现为关节疼痛、关节僵硬和关节活动受限。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关。
1、关节疼痛
关节疼痛是骨关节炎最常见的症状，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可逐渐加重，甚至出现静息痛和夜间痛。疼痛多位于负重关节如膝关节、髋关节等，可能与关节软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症等因素有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛。
2、关节僵硬
关节僵硬多见于晨起或长时间保持同一姿势后，通常持续数分钟至半小时，活动后可逐渐缓解。关节僵硬可能与关节液分泌减少、滑膜炎症、关节周围肌肉痉挛等因素有关。患者可通过热敷、适度活动关节、遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液等药物改善症状。
3、关节活动受限
关节活动受限表现为关节活动范围减小，严重时可出现关节畸形。关节活动受限可能与关节软骨破坏、骨赘形成、关节囊挛缩、肌肉萎缩等因素有关。患者可通过关节功能锻炼、物理治疗、遵医嘱使用美洛昔康片、依托考昔片、复方骨肽注射液等药物改善关节功能。
骨关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担；避免长时间站立、行走或保持同一姿势；选择低冲击性运动如游泳、骑自行车等；注意关节保暖，避免受凉；饮食上可适当增加富含钙质、维生素D和优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。若症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。