体重不增加可能与遗传因素、胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、恶性肿瘤等因素有关，可通过调整饮食结构、补充营养制剂、药物治疗、手术干预等方式改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下针对性处理。
1、遗传因素
部分人群因家族性瘦体质导致基础代谢率较高，表现为进食量正常但体重增长困难。这类情况无须特殊治疗，可通过增加优质蛋白摄入如鸡蛋羹、乳清蛋白粉，配合抗阻运动帮助增肌。日常可记录饮食热量与体重变化，必要时咨询临床营养师制定个性化方案。
2、胃肠功能紊乱
慢性胃炎、肠易激综合征等疾病会影响营养吸收，常伴随腹胀、腹泻等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，配合胰酶肠溶胶囊促进消化。饮食需少量多餐，避免生冷刺激食物，优先选择易消化的鱼肉、南瓜等食材。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会加速代谢，典型症状包括心悸、多汗、易饥消瘦。确诊后需服用甲巯咪唑片控制激素水平，配合普萘洛尔片缓解心动过速。治疗期间需限制海带等高碘食物，定期监测甲状腺功能指标。
4、糖尿病
未控制的糖尿病会导致葡萄糖利用障碍，出现多饮多尿伴体重下降。需使用盐酸二甲双胍缓释片控制血糖，必要时联合甘精胰岛素注射液。饮食需严格计算碳水化合物摄入量，增加膳食纤维丰富的燕麦、西蓝花等食材比例。
5、恶性肿瘤
某些癌症如淋巴瘤、胃癌会引起消耗性体重减轻，可能伴随持续低热、淋巴结肿大。需通过病理活检确诊，根据分期选择化疗或手术治疗。营养支持可选用整蛋白型肠内营养粉剂，必要时进行静脉营养补充。
建议每日保证充足热量摄入，增加坚果、牛油果等高能量食物，配合适度力量训练促进肌肉合成。定期监测体重变化趋势，若持续3个月未改善或伴随其他症状，需完善甲状腺功能、胃肠镜、肿瘤标志物等检查。避免自行服用增重药物，所有治疗方案应在专科医生指导下制定。