90项症状清单总分超过160分可能提示存在较严重的心理症状。该量表包含躯体化、强迫症状、人际关系敏感等9个维度，分数越高反映症状越明显。
90项症状清单采用5级评分制，总分范围在90-450分之间。总分在90-120分属于正常范围，表明个体心理健康状况良好。总分在120-160分提示可能存在轻度心理困扰，建议关注情绪变化并适当调节生活方式。总分超过160分时，反映个体存在中度以上心理症状，可能伴随明显的焦虑、抑郁或躯体不适，需寻求专业心理评估。各维度中任一因子分超过2分即提示该维度症状达到临床关注水平，若多个因子分超过3分则需优先干预。
使用该量表时需注意，部分躯体化症状可能与其他疾病重叠，高分者应排除器质性疾病。青少年及老年人群体因生理特点可能出现评分偏差，需结合临床表现综合判断。长期处于高压环境或遭遇应激事件后测试，分数可能暂时性升高，建议间隔2-4周复测。
若自测结果持续偏高，建议前往精神心理科就诊，医生将通过结构化访谈、其他量表交叉验证等方式进一步评估。日常生活中可保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，练习正念呼吸缓解压力，避免过度解读单项分数。心理症状的改善需要生理调节与专业干预相结合，早期识别有助于获得更好预后。