嘴巴里不停分泌酸水可能与胃酸反流、饮食刺激、妊娠反应等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、调整饮食
减少摄入辛辣、油腻、过酸的食物，避免刺激胃酸分泌。选择清淡易消化的食物如小米粥、馒头等，少量多餐。进食后保持直立姿势1-2小时，睡前3小时避免进食。咀嚼无糖口香糖有助于中和口腔酸性环境。
2、药物治疗
遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂。铝碳酸镁咀嚼片可快速中和胃酸，缓解反酸症状。若伴随胃黏膜损伤，可配合硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
3、体位管理
睡眠时抬高床头15-20厘米，使用楔形枕减少平卧时胃酸反流。避免紧身衣物增加腹压，饭后避免立即弯腰或剧烈运动。左侧卧位睡眠可减少食管暴露于胃酸的时间。
4、生活习惯
戒烟限酒，控制体重在合理范围。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。记录饮食日记，识别并规避诱发反流的特定食物。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。
5、疾病排查
若症状持续超过2周或伴随吞咽疼痛、体重下降，需就医排除胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等疾病。胃镜检查可明确食管及胃部病变情况，24小时食管pH监测能定量评估反流程度。
日常可饮用温热的低脂牛奶或蜂蜜水缓解不适，避免碳酸饮料及咖啡因饮品。穿着宽松衣物，保持口腔清洁，餐后可用淡盐水漱口。若夜间症状明显，可在医生指导下短期使用促胃肠动力药如多潘立酮片。长期反复出现酸水反流需完善消化系统检查，排除器质性疾病。