牙齿摇晃是否能保住需根据具体原因判断，轻微外伤或牙周病早期通常可以保留，严重牙槽骨吸收或根折则可能无法保留。牙齿摇晃可能与牙周炎、外伤、咬合创伤等因素有关，建议及时就医评估。
牙周炎是导致牙齿摇晃的常见原因，炎症破坏牙周支持组织后会出现牙龈退缩和牙槽骨吸收。早期通过龈下刮治清除菌斑牙石，配合盐酸米诺环素软膏等局部用药，同时使用复方氯己定含漱液控制感染，多数患牙可逐渐稳固。若伴有深牙周袋需行翻瓣手术，术后3-6个月定期维护可阻止病情进展。
外伤导致的牙齿松动需区分冠折、根折等情况。冠折未露髓者通过树脂修复即可，露髓需做根管治疗后桩冠修复。根中1/3以上折断可通过牙弓夹板固定8-12周，期间避免咬硬物并使用葡萄糖酸氯己定含漱液预防感染。但根尖1/3折断或纵裂通常预后较差，可能需拔除后种植修复。长期夜磨牙等咬合创伤引起的松动，需制作颌垫分散咬合力并调整咬合关系。
建议出现牙齿摇晃后避免自行摇晃测试，减少患牙咀嚼，用软毛牙刷清洁时避开松动牙。日常使用含氟牙膏预防邻面龋坏，每半年进行专业洁治。若伴随牙龈出血、溢脓或明显疼痛，应立即到口腔科拍摄根尖片检查牙槽骨吸收程度，延误治疗可能导致牙齿丧失。