孕期咳嗽喉咙干痒可通过增加饮水量、饮用蜂蜜水、吸入蒸汽、调整室内湿度、遵医嘱使用药物等方式缓解。孕期咳嗽喉咙干痒通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、妊娠期激素变化等原因引起。
1、增加饮水量
孕期咳嗽喉咙干痒可能与体内水分不足有关，适量增加温开水或淡盐水摄入有助于保持咽喉黏膜湿润。建议孕妇每日分次少量饮用温水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水温以接近体温为宜，避免过冷或过热刺激咽喉。
2、饮用蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用，将5-10毫升纯蜂蜜加入温水中调匀后饮用，可缓解咽喉干痒症状。注意选择经过巴氏杀菌的合格蜂蜜产品，糖尿病患者慎用。饮用时间以晨起或睡前为宜，饮用后建议漱口避免糖分残留。
3、吸入蒸汽
准备一盆50-60℃的热水，孕妇保持安全距离俯身吸入蒸汽5-8分钟，每日重复进行2-3次。蒸汽能湿润呼吸道，缓解咽喉干燥和痒感。操作时需有家属陪同防止烫伤，结束后及时擦干面部避免受凉。
4、调整室内湿度
使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%范围，可减少干燥空气对呼吸道的刺激。每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持空气流通。定期清洁加湿器水箱，避免滋生细菌或霉菌加重症状。
5、遵医嘱使用药物
若症状持续加重，可在医生指导下使用乙酰半胱氨酸颗粒、枇杷止咳糖浆、橘红痰咳液等药物。避免自行服用含麻黄碱、可待因等成分的止咳药。用药前需确认药物妊娠安全分级，严格遵循医嘱剂量和疗程。
孕期出现咳嗽喉咙干痒时，建议保持充足睡眠，避免接触油烟、粉尘等刺激物。饮食选择银耳羹、梨汤等润肺食物，忌食辛辣油炸食品。若伴随发热、脓痰、呼吸困难等症状，或家庭护理3天后无改善，应及时到产科或呼吸科就诊。日常可通过淡盐水漱口清洁咽喉，练习腹式呼吸减轻咳嗽对腹部的压力。