孩子不爱长个那是怎么回事

小孩子身高一直都是家长关心的焦点。家长都希望小孩子的个子能够达到自己心中理想的个子。但是实际上小孩子的个子常常受到父母个子的影响，常常后天无法弥补。很多小孩子小的时候总是不长个。那么孩子不爱长个怎么回事?

1.睡眠不足

宝宝的成长速度跟睡眠质量有很大关系，如果宝宝睡眠不规律或则会使睡眠质量不佳，那脑垂体分泌的成长素就会相对减少，自然也就会影响宝宝正常的发育。要想宝宝长得快，就要宝宝的睡眠时间充足，这样更有利于脑垂体分泌生长激素。

2.饮食习惯

如果宝宝的饮食不规律或是有偏食厌食的习惯，那对宝宝的生长发育也有直接影响。因此宝妈要为宝宝提供全面均衡营养的饮食，才能让宝宝更健康的生长发育。同时也要让宝宝养成正确的饮食习惯，尽量不要偏食厌食。还要适当让宝宝晒太阳，必要的时候补充一些钙质。

3.缺乏运动

宝宝发育的过慢，跟缺乏运动也有关系。如果宝宝不爱活动，软骨的增长速度就会变慢。因此宝妈要鼓励宝宝多运动，这样有利于刺激软骨增长，从而有利于长个头。

孩子不爱长个怎么办呢?

1.首先要知道的是，孩子的个子与父母的个子是存在着关联的。父母的个子高，孩子个子就会高。父母的个子矮，孩子常常就会不爱长个。

2.再者小孩子长个是需要充足的营养供给的，如果孩子的营养供给出现了问题，孩子就会不容易长个。所以在孩子的发育期间，一定要给孩子充足的营养，这样可以促进孩子长个。

3.经常做运动。很多研究发现，喜欢运动的小孩子的个头更加高一些。如果你家里的小孩子想要长个，那么好是让孩子多多运动，可以适度的增加孩子的个头。

4.小孩子想要长个必须要有充足的光照。晒太阳可以促进维生素d的吸收，而维生素d的吸收有利于促进钙质的吸收，长个需要充足的钙质才行，所以孩子要多晒太阳，这样钙质充足，小孩子比较容易长个。

5.检查一下激素分泌。小孩子的身体内的激素分泌如果出现了问题，也会造成小孩子不长个，所以发现小孩子不长个，需要及时检查激素分泌才好。