月经量少一般可以适量饮用洛神花茶，但不宜过量或长期频繁饮用。洛神花茶富含维生素C和花青素，具有抗氧化作用，但可能影响雌激素水平。
洛神花茶性质偏凉，适量饮用可能有助于缓解经期烦躁或轻度水肿。其含有的有机酸和矿物质对改善血液循环有一定帮助，但不会直接增加月经量。月经量少的女性可选择在非经期阶段间断性饮用，每周2-3次较为适宜，冲泡时搭配红枣或枸杞可中和寒性。
长期大量饮用可能加重气血不足的情况，尤其对于体质虚寒者可能出现经期腹痛加重。部分人群饮用后可能出现胃肠不适或经期延长，需立即停用。月经量少若伴随周期紊乱或持续超过3个月，可能与多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等病理因素有关，此时饮用花茶无法改善根本问题。
日常可增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，配合适度运动改善盆腔血液循环。月经异常持续存在时应进行妇科超声和性激素六项检查，明确病因后针对性治疗比单纯饮食调理更有效。