外阴肥大可通过保持局部清洁、调整衣物材质、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。外阴肥大可能与激素水平异常、慢性炎症刺激、局部摩擦损伤、先天发育异常、外阴肿瘤等因素有关。
1、保持局部清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择pH值接近弱酸性的清洁产品，清洗后保持干燥。过度清洁可能破坏局部菌群平衡，反而加重不适。清洁时动作轻柔，避免用力擦拭导致皮肤损伤。
2、调整衣物材质
穿着纯棉透气内裤，避免化纤材质造成的摩擦刺激。外裤选择宽松款式，减少局部压迫。运动后及时更换潮湿衣物，防止细菌滋生。睡眠时可选择不穿内裤，保持通风干燥状态。
3、药物治疗
细菌性外阴炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏等药物。激素紊乱引起的外阴肥大可能需要雌三醇乳膏局部涂抹。使用药物需明确病因，不可自行长期使用激素类药膏。
4、激光治疗
对于顽固性外阴肥大伴色素沉着，可采用二氧化碳点阵激光进行局部修整。激光能精确去除增生组织，促进胶原重塑。治疗需2-3次，间隔1个月。术后需保持创面干燥，避免感染。
5、手术治疗
明显影响生活或怀疑肿瘤时需行外阴成形术，包括单纯切除术、楔形切除术等。手术可矫正解剖异常，术后需预防瘢痕增生。恶性肿瘤需扩大切除范围，术后配合放化疗。
建议选择透气性好的全棉内裤，避免久坐和骑行等持续压迫外阴的运动。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，控制体重避免肥胖加重摩擦。出现瘙痒、疼痛、异常分泌物等症状持续不缓解时，应及时到妇科就诊检查。定期进行妇科体检，尤其是有外阴白斑等癌前病变高危因素者更需密切随访。