服用紧急避孕药后月经紊乱通常1-3个月能恢复正常。月经周期恢复时间与个体激素水平、药物代谢差异等因素相关。
紧急避孕药的主要成分是高剂量孕激素，通过干扰排卵或阻止受精卵着床发挥避孕作用。这种激素的突然介入可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能调节，导致子宫内膜异常脱落。部分女性在服药后3-7天会出现撤退性出血，这种出血不属于正常月经，其出血量和持续时间因人而异。随后1-2个月经周期可能出现经期提前或推迟、经量增多或减少等现象，这些变化属于药物引起的暂时性内分泌失调。
少数女性因原有月经周期不规律、多囊卵巢综合征等基础疾病，恢复时间可能延长至3-6个月。若月经紊乱持续超过3个月，需考虑黄体功能不全、甲状腺功能异常等病理因素。药物代谢较慢的群体，如体重指数超过25的人群，激素清除速度可能减缓，恢复周期相应延长。存在慢性压力、过度节食等状况时，下丘脑功能受抑制会加重月经紊乱程度。
建议记录月经周期变化情况，避免重复使用紧急避孕药。保持规律作息和均衡饮食有助于内分泌系统恢复，适当补充维生素B族和铁剂可改善经期不适。若月经紊乱伴随严重腹痛、异常出血或超过6个月未恢复，需进行妇科超声和性激素六项检查。日常可选择短效避孕药等更稳定的避孕方式，减少对月经周期的干扰。