子宫移位可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。子宫移位通常由先天发育异常、盆腔炎症、手术创伤、内分泌失调、盆底肌功能障碍等原因引起，可能表现为痛经、性交疼痛、月经异常、排尿困难、不孕等症状。
1、生活干预
轻度子宫移位可通过调整生活习惯改善。避免长时间站立或提重物，选择软硬适中的床垫，睡眠时适当抬高臀部。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行3组收缩训练。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，减少辛辣刺激食物摄入。
2、物理治疗
盆底肌电刺激治疗有助于改善子宫支撑结构。生物反馈治疗可帮助患者掌握正确的肌肉收缩方法。中医艾灸关元、气海等穴位能温经散寒，推拿八髎穴区域可缓解盆腔血液循环障碍。热敷下腹部每次15分钟能减轻肌肉痉挛性疼痛。
3、药物治疗
黄体酮胶囊可调节内分泌失衡，适用于黄体功能不足导致的子宫后倾。桂枝茯苓胶囊能活血化瘀，改善盆腔淤血状态。布洛芬缓释胶囊可缓解继发性痛经，但需注意胃肠刺激等不良反应。抗生素如头孢克肟分散片适用于盆腔炎急性发作期。促排卵药物如来曲唑片可用于合并不孕症患者。
4、手术治疗
子宫悬吊术适用于重度子宫脱垂，通过缩短圆韧带恢复解剖位置。腹腔镜子宫固定术创伤较小，术后恢复较快。合并盆腔粘连时需行粘连松解术，术后放置防粘连材料。绝经后患者可考虑骶棘韧带固定术，术后需使用阴道模具防止挛缩。
5、症状管理
痛经时可使用暖水袋热敷下腹部，配合腹式呼吸缓解痉挛。性交疼痛建议改变体位，避免深度插入。排尿困难者可尝试耻骨上区按压辅助排尿。月经量多者需预防贫血，适当补充铁剂。不孕患者应监测基础体温，把握排卵期同房时机。
子宫移位患者应避免穿紧身裤增加腹压，选择专为盆腔器官脱垂设计的支撑内裤。每日进行30分钟快走或游泳等低冲击运动，增强核心肌群力量。饮食注意补充维生素E和锌元素，适量食用南瓜籽、牡蛎等食物。保持规律排便习惯，便秘时可短期使用乳果糖口服溶液。建议每半年进行妇科检查和盆底肌力评估，出现异常出血或持续疼痛应及时复查。