凉山治疗强直的医院讲解强直反复发作我们该如何避免

强直性脊柱炎主要累及人体的脊柱和骶髂关节，导致脊柱强直和纤维化，并可伴有不同程度的心、肺、眼等器官的损害。那么常见的强直性脊柱炎疼痛部位反复发作，我们应该如何预防呢?让我们一起来学习。

1. 及时就医。在复发的初期，会有轻微的症状，但患者往往态度强硬，不及时治疗会导致病情加重，造成严重的后果。所以我们必须记住:一旦出现背痛或关节痛的症状，我们应该立即去医院检查并配合医生治疗。

2. 小心别受伤。强直性脊柱炎患者由于活动量少，继发性骨质疏松的风险较高。严重的骨质疏松症容易导致骨折，所以在日常生活中要尽量避免跌倒和扭伤。

3.季节变化和生活环境。患者一定要注意湿度对强直性脊柱炎的影响，尽量不要住在潮湿的房间里，建议卧室选择向阳的一面，并且房间的使用面积要大，通风良好，以减少强直性脊柱炎的复发。

4. 日常护理。强直性脊柱炎患者往往有疼痛的症状，很多人选择卧床休息，其实长期卧床恰恰相反，它是对病情不利的，而且会导致关节和肢体废用性肌肉萎缩，所以我们需要坚持锻炼。对于急性期患者，可以做适当的伸展运动，如空瞪自行车等。慢性患者可以慢慢增加运动量，游泳、散步、做八段织锦运动是一种很好的锻炼方式。坚持适当的功能性锻炼和药物治疗同样重要。

5. 的姿势。强直性脊柱炎患者在日常生活中应注意睡姿。由于疼痛，患者喜欢顺势躺下，导致长时间单一体位，不利于血液循环。站立时，尽量保持胸、腹和眼睛直视前方的姿势;坐着的时候，尽量保持挺胸的姿势;休息时也可睡硬床，多取仰卧位，避免助长屈曲畸形的姿势，且枕头应短，一旦累及上胸或颈椎，停止使用。

6. 保持良好的精神状态。强直性脊柱炎患者通常有较大的心理压力。良好的心理状态有利于病情的改善。在日常生活中，我们应该保持积极、阳光和乐观的情绪，消除焦虑、抑郁和恐惧。

7. 定期跟进。定期复查和随访对病情的恢复非常重要。

温馨提示:以上是对强直反复发作我们该如何避免的详细介绍，如何预防?我希望每个人都能理解和理解，在日常生活中，我们应该注意正确的预防疾病，这样我们的疾病才会得到更好的改善。