运动一般不会导致汗毛变长，汗毛的生长主要与遗传、激素水平等因素有关。运动可能通过促进血液循环、刺激毛囊等方式影响汗毛生长，但通常不会引起明显变化。
汗毛的生长周期分为生长期、退行期和休止期，运动对汗毛的影响主要体现在生长期。运动时，血液循环加快，毛囊可能获得更多营养，汗毛的生长速度可能略有增加，但不会导致汗毛变粗或变长。汗毛的生长主要受雄激素水平的影响，运动对激素水平的影响较小，通常不会引起汗毛的明显变化。汗毛的长度和密度主要由遗传因素决定，运动不会改变遗传特征。
极少数情况下，长期高强度运动可能引起激素水平的变化，尤其是女性运动员可能出现雄激素水平升高的情况，这种情况下汗毛可能变得浓密。但这种情况较为罕见，通常需要结合其他症状综合判断。如果发现汗毛异常增长，建议就医检查激素水平，排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
运动后汗毛可能因汗液和灰尘的附着显得更加明显，但这并非汗毛实际变长。保持皮肤清洁，定期去除角质，可以帮助减少汗毛的视觉突出感。如果对汗毛外观有顾虑，可以选择安全的脱毛方式，如激光脱毛或蜜蜡脱毛。运动是健康生活方式的重要组成部分，不必因汗毛的微小变化而减少运动量。