女性尿道疼痛小便刺痛可通过多喝水、注意会阴清洁、口服抗生素、使用止痛药物、就医检查等方式缓解。尿道疼痛小便刺痛通常由尿路感染、尿道炎、膀胱炎、尿道结石、阴道炎等原因引起。
1、多喝水
增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿液对尿道的刺激，促进细菌排出。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用过多咖啡、浓茶等刺激性饮品。排尿时疼痛感明显者可尝试分段排尿，减轻尿道压力。
2、注意会阴清洁
保持会阴部干燥清洁能减少细菌滋生，建议使用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。穿着透气内裤并每日更换，经期需更频繁更换卫生用品。
3、口服抗生素
细菌性尿道炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用药前需进行尿培养检查明确致病菌，完成规定疗程防止复发。抗生素使用期间可能出现胃肠不适等不良反应。
4、使用止痛药物
疼痛剧烈时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状，但需注意这类药物不能根治感染。存在胃溃疡等病史者应避免使用非甾体抗炎药，用药期间禁止饮酒。
5、就医检查
症状持续超过3天或出现发热、血尿需及时就诊，通过尿常规、尿培养、泌尿系统超声等检查明确病因。反复发作需排查糖尿病等基础疾病，绝经后女性可能需局部雌激素治疗改善尿道黏膜状态。
日常应避免长时间憋尿，性行为后及时排尿冲洗尿道。饮食宜清淡，限制辛辣食物摄入，可适量饮用蔓越莓汁。注意劳逸结合，保持规律作息提升免疫力。出现排尿灼热感加重、腰背部疼痛等预警症状应立即就医，防止感染上行导致肾盂肾炎等严重并发症。