一岁宝宝咳嗽有痰可通过保持环境湿润、拍背排痰、调整饮食、遵医嘱雾化治疗、使用祛痰药物等方式缓解。咳嗽有痰通常由呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流、先天性呼吸道异常等原因引起。
1、保持环境湿润
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，或浴室蒸汽熏蒸5-10分钟，有助于稀释痰液。避免空调直吹，冬季暖气房可放置湿毛巾。注意加湿器需每日换水清洁，防止微生物滋生加重症状。
2、拍背排痰
家长将手掌空心呈杯状，在宝宝背部由下向上、由外向内轻拍，每次5-10分钟，餐前或餐后2小时进行。拍背力度以宝宝不哭闹为宜，可配合俯卧位促进痰液排出。注意避开脊柱和肾脏区域。
3、调整饮食
少量多次饮用温水或苹果汁，每日总饮水量不超过800毫升。辅食选择白萝卜泥、雪梨羹等润肺食物，避免甜腻食品刺激咽喉。母乳喂养母亲需减少牛奶、海鲜等易致敏食物摄入。
4、雾化治疗
医生可能开具吸入用乙酰半胱氨酸溶液或吸入用布地奈德混悬液进行雾化，每日1-2次。雾化前清洁面部，使用面罩紧贴口鼻，结束后洗脸漱口。家长需观察是否出现喘息加重等不良反应。
5、祛痰药物
氨溴索口服溶液能分解痰液黏蛋白，羧甲司坦颗粒调节支气管分泌，愈创甘油醚糖浆刺激胃黏膜反射性排痰。药物需严格按体重计算剂量，避免与中枢性镇咳药同用，用药3天无改善需复诊。
家长应每日记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，睡眠时垫高上半身。如出现呼吸急促、口唇发绀、拒食或发热超过38.5℃，须立即就医排查肺炎、毛细支气管炎等疾病。恢复期可适当补充维生素A、D帮助呼吸道黏膜修复。