中年人喉咙不适可能与咽喉炎、反流性食管炎、过敏反应、甲状腺疾病、声带病变等因素有关。喉咙不适通常表现为咽干、咽痛、异物感、声音嘶哑等症状，建议及时就医明确病因。
1、咽喉炎
咽喉炎是喉咙不适的常见原因，可能与细菌感染、病毒感染、用嗓过度等因素有关。患者可能出现咽部红肿、疼痛、咳嗽等症状。治疗可遵医嘱使用银黄含片、西瓜霜润喉片、阿莫西林胶囊等药物。日常需避免辛辣刺激饮食，减少用嗓。
2、反流性食管炎
胃酸反流刺激咽喉可能导致喉咙不适，常伴有烧心、反酸等症状。发病与饮食不当、胃食管括约肌松弛有关。治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。
3、过敏反应
花粉、尘螨等过敏原可能引发咽喉黏膜水肿，出现瘙痒、刺激性咳嗽等表现。可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片等抗过敏药物。建议保持室内清洁，避免接触已知过敏原。
4、甲状腺疾病
甲状腺肿大或炎症可能压迫喉部神经，导致喉咙异物感、吞咽困难。常见于桥本甲状腺炎、甲状腺结节等疾病。需通过甲状腺超声和功能检查确诊，治疗包括左甲状腺素钠片等药物。
5、声带病变
声带息肉、声带小结等病变可引起声音嘶哑、发声费力。多与长期用嗓不当有关。轻症可通过嗓音休息改善，严重者需行声带显微手术。建议避免大声喊叫，保持咽喉湿润。
中年人出现喉咙不适应注意保持室内空气湿润，每日饮水1500-2000毫升，避免吸烟饮酒。若症状持续超过2周或伴有呼吸困难、咯血等表现，需立即就诊。日常可适量食用雪梨、银耳等润喉食物，避免过度用嗓和接触刺激性气体。