裂手裂脚通常指手足皲裂，可能与遗传因素、环境干燥、真菌感染、维生素缺乏、慢性湿疹等因素有关。手足皲裂主要表现为皮肤干燥、裂纹、疼痛等症状，可通过保湿护理、抗真菌治疗、补充营养等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因遗传性皮肤屏障功能缺陷，角质层结构异常，导致皮肤水分流失加快，易在手足部位出现皲裂。此类情况需加强保湿，使用含尿素软膏、凡士林等封闭性保湿剂，避免接触刺激性物质。若伴随鱼鳞病等遗传性皮肤病，需遵医嘱使用维A酸乳膏辅助治疗。
2、环境干燥
长期暴露于干燥寒冷环境或频繁接触洗涤剂，会破坏皮肤皮脂膜，导致角质层脱水开裂。冬季多发，常见于户外工作者或家庭主妇。建议减少冷水洗手频率，使用温水清洁后立即涂抹尿素维E乳膏，夜间可戴棉质手套加强保湿。
3、真菌感染
足癣等真菌感染可引发角化过度型皲裂，表现为脚跟、足缘增厚脱屑伴深裂口。需联用抗真菌药如硝酸咪康唑乳膏和角质溶解剂如水杨酸软膏。真菌感染具有传染性，应避免共用拖鞋毛巾，保持足部透气干燥。
4、维生素缺乏
长期缺乏维生素A、B族或必需脂肪酸会影响皮肤修复能力，导致皲裂难愈合。可增加摄入动物肝脏、深海鱼、坚果等食物，必要时口服维生素AD软胶囊或复合维生素B片。糖尿病患者需先排查血糖，因高血糖会加重维生素代谢障碍。
5、慢性湿疹
手部慢性湿疹因反复炎症刺激导致皮肤增厚皲裂，常伴瘙痒脱屑。急性期需外用卤米松乳膏控制炎症，缓解期改用他克莫司软膏维持治疗。避免搔抓和接触过敏原，从事湿性工作时需戴防水手套。
日常需选择温和无皂基清洁产品，洗手后3分钟内涂抹保湿霜。冬季使用加湿器维持室内湿度，穿吸湿透气棉袜。若皲裂深度超过真皮层伴出血感染，或经2周护理无改善，应及时就诊皮肤科排查糖尿病、甲状腺功能减退等系统性疾病。