脸干的起皮可能与皮肤屏障受损、环境干燥、维生素缺乏、过敏反应、皮肤病等因素有关。皮肤干燥脱屑通常表现为局部紧绷、发红、瘙痒等症状,严重时可能出现皲裂或继发感染。
1、皮肤屏障受损
过度清洁、频繁去角质或使用刺激性护肤品会破坏皮肤角质层,导致水分流失加速。表现为洗脸后紧绷感明显,伴随细小皮屑脱落。建议改用温和氨基酸洁面产品,并规律使用含神经酰胺、透明质酸的保湿霜修复屏障。
2、环境干燥
秋冬季节空气湿度低,或长期处于空调房等干燥环境,会使皮肤表层水分蒸发过快。常见脸颊、额头出现片状脱屑,可能伴有刺痒感。可通过室内使用加湿器、减少热水洗脸次数缓解,外出时涂抹封闭性较强的凡士林类护肤品。
3、维生素缺乏
长期饮食不均衡导致维生素A、B族或必需脂肪酸摄入不足,会影响皮脂腺正常分泌。症状多为全脸干燥伴毛周角化,指甲周围易长倒刺。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入,必要时遵医嘱补充维生素AD软胶囊、复合维生素B片等。
4、过敏反应
接触化妆品、花粉等过敏原会引发局部炎症反应,表现为突发性干燥脱屑伴红斑。常见于使用新护肤品后,眼周、颧骨区域症状明显。需立即停用可疑产品,用冷藏矿泉水湿敷,严重时遵医嘱口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。
5、皮肤病因素
脂溢性皮炎、特应性皮炎等疾病会导致角质代谢异常,出现边界清晰的红色斑块伴油腻性鳞屑。银屑病则表现为银白色厚鳞屑,刮除后可见点状出血。需皮肤科确诊后使用他克莫司软膏、卡泊三醇倍他米松凝胶等药物控制病情。
日常应避免过度清洁和热水烫洗,选择无酒精、无香精的保湿产品,冬季可配合使用护肤油增强锁水。若持续脱屑伴随红肿、渗液或扩散倾向,提示可能存在真菌感染或自身免疫性疾病,需尽早就医进行真菌镜检或皮肤活检。饮食注意补充Omega-3脂肪酸和抗氧化物质,如三文鱼、牛油果等,有助于改善皮肤修复能力。