中药通常建议在饭后30-60分钟服用，具体时间需根据药物性质、疾病类型及医生指导调整。
中药的服用时间与药物吸收、胃肠刺激及疗效密切相关。饭前30分钟服用适合补益类或需快速吸收的药物，如四君子汤颗粒、六味地黄丸等，此时胃酸分泌较少，药物成分更易被吸收。饭后30-60分钟服用适合刺激性较强或苦寒类中药，如黄连上清片、龙胆泻肝丸，可减少对胃肠黏膜的刺激。安神类中药如安神补脑液建议睡前1小时服用，有助于改善睡眠质量。部分特殊药物需遵医嘱分时段服用，如治疗月经不调的乌鸡白凤丸可能需在经期前后调整时间。慢性病患者需固定服药时间，如高血压患者服用天麻钩藤颗粒应保持早晚规律。
服用中药期间需避免与浓茶、咖啡同服，忌食生冷辛辣食物。煎煮时使用砂锅或陶瓷器具，文火慢煎以保留药效。服药后观察身体反应，如出现恶心、皮疹等不适及时就医。建议用药期间保持饮食清淡，适当运动促进代谢，定期复诊调整方剂。