孩子老是不长个怎么一回事

孩子的生长发育存在一定的差异性，但有的孩子身高长得特别慢，这让家长们都会比较担心，谁也不希望自己的孩子因为身高问题而输在起跑线上。孩子老是不长个怎么回事?

1、莫忽视阳光

让宝宝多到户外活动，在游戏中自然而然地晒太阳、隔着单层玻璃，直射太阳的紫外线减少60%，紫外线透过双层玻璃只剩20%，距窗口4米处的室内，紫外线仅为室外的2%。

意见建议：

北方户外严寒，不适宜日照的婴儿可适当补充鱼肝油。

2、莫忽视睡眠

睡眠是生长发育的因素、因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生，释放出来的、生长激素在夜间分泌水平，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍或更高，所以充足的睡眠有利于长高、睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

3、莫忽视运动

运动可以增进食欲，睡眠质量，还能促进血液循环，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长旺盛。

3、莫忽视治病

在每年的同一时间、同一环境下给宝宝准确测量身高。测量条件是：在早晨起床后测量，不穿鞋、袜、不戴帽子，让宝宝挺胸、抬头、双肩自然下垂，脚尖略分开。将每年测量身高的数据制成表，一般儿童身高的曲线是不断上升的，如果3岁以下的宝宝生长速度小于7厘米/年，3岁～青春期时的生长速度小于4～5厘米/年，青春期生长速度小于5.5～6.5厘米/年，便可以推断宝宝生长发育迟缓。