茯苓可与枸杞、黄芪、陈皮、山楂、菊花等搭配泡水饮用，有助于增强健脾祛湿、安神利水的功效。需根据体质和症状选择配伍，避免过量或不当组合。
一、茯苓+枸杞
茯苓与枸杞配伍适合气血不足、肝肾阴虚者。茯苓健脾渗湿，枸杞滋补肝肾，两者合用能缓解疲劳、改善睡眠。但阴虚火旺者可能出现口干舌燥，建议搭配麦冬调节。冲泡时茯苓10克配枸杞5克，沸水焖泡15分钟饮用。
二、茯苓+黄芪
茯苓黄芪组合针对脾虚湿盛、气虚水肿。黄芪补气升阳，增强茯苓利水功效，适合易浮肿、食欲不振人群。长期饮用可能引起上火，可加少量金银花平衡。建议黄芪切片与茯苓等量配伍，煎煮效果优于冲泡。
三、茯苓+陈皮
痰湿体质者适合茯苓陈皮茶。陈皮理气化痰，协同茯苓增强脾胃运化功能，对脘腹胀满、舌苔厚腻有效。胃肠溃疡患者慎用，可能刺激胃酸分泌。建议陈皮3克配茯苓8克，加入生姜两片缓解刺激性。
四、茯苓+山楂
血脂偏高或消化不良者可尝试茯苓山楂饮。山楂消食化积，配合后能促进茯苓祛湿降脂作用，但胃酸过多者可能加重反酸。建议山楂干5克与茯苓10克同煮，饭后温饮避免空腹刺激。
五、茯苓+菊花
肝火旺盛兼有湿气时宜用茯苓菊花茶。菊花清肝明目，与茯苓搭配可缓解头晕目眩伴下肢浮肿。体质虚寒者可能引发腹泻，可加红枣调和。杭白菊3-5朵配茯苓10克，80℃水温冲泡保留有效成分。
茯苓泡水需注意体质辩证，建议每日用量不超过15克，连续饮用2周后间隔3-5天。孕妇及肾功能不全者慎用，服用利尿剂时应咨询医生。搭配饮用期间观察排便及舌苔变化，出现口干、腹泻等不适需调整配伍。储存茯苓需防潮避光，霉变后禁止使用。