后槽牙痛可通过冷敷止痛、服用止痛药物、盐水漱口、避免刺激食物、及时就医等方式快速缓解。后槽牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周炎、牙隐裂等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减轻局部肿胀和疼痛，适用于外伤或炎症性牙痛。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，可用干净毛巾包裹冰袋。
2、服用止痛药物
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症，适用于中重度牙痛。注意胃肠疾病患者需谨慎使用，不可超过推荐剂量。
3、盐水漱口
将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能清洁口腔、减轻牙龈肿胀，对轻度牙龈炎或食物嵌塞引起的疼痛有效。漱口时注意水温不超过40℃，避免烫伤口腔黏膜。
4、避免刺激食物
暂时禁食过冷、过热、酸性或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食。减少食物对暴露牙本质或炎症部位的刺激，防止疼痛加重。可适量饮用常温牛奶、米粥等温和食物。
5、及时就医
若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀，需立即就诊口腔科。可能是急性牙髓炎、根尖周炎等需专业处理的疾病。医生可能采取开髓引流、根管治疗或拔牙等针对性措施，避免感染扩散。
日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清理牙缝。定期口腔检查能早期发现龋齿等问题，避免发展为严重牙痛。避免用患侧咀嚼硬物，戒烟限酒减少口腔黏膜刺激。出现持续性疼痛或牙龈出血应尽早就医，不可长期依赖止痛药物掩盖病情。